Eintauchen in Stille
Seminardauer 4 Tage. Erster Tag Beginn um 18 Uhr mit dem Abendessen. Letzter Tag Ende mit dem Mittagessen. Kursdauer und Ablauf können individuell angepasst werden. Voraussetzung für diesen Kurs ist, dass die Teilnehmer entweder an unserem Kurs Zazen kennenlernen teilgenommen haben oder anderweitig bereits grundlegende Erfahrung mit der Praxis des Zazen besitzen.
Hinweis: Unsere Kursangebote richten sich an Seminarhäuser, Volkshochschulen, Unternehmen, soziale Einrichtungen und andere Bildungseinrichtungen. Honorar nach Absprache. Gerne beantworten wir Ihre Fragen zu unseren Kursangeboten. Bitte wenden Sie sich dazu über unser Kontaktformular an uns.
| Tagesablauf | |
|---|---|
| Erster Abend | |
| 17:00 | Ankommen |
| 18:00 | Abendessen |
| 19:15-20:30 | Einführende Erklärungen / Zazen |
| Seminartage | |
| 06:30-07:10 | Zazen |
| 07:10-07:20 | Kinhin |
| 07:20-08:00 | Zazen |
| 08:15 | Frühstück |
| 09:20-10:00 | Zazen |
| 10:00-10:15 | Kinhin |
| 10:15-10:45 | Zazen |
| 11:00-11:45 | Gehmeditation draußen |
| 12:00-12:30 | Stille Zeit individuell |
| 12:30 | Mittagsessen |
| 15:00-15:40 | Qi Gong / Bewegung |
| 15:45-16:30 | Fragen und Antworten / Zentexte |
| 16:45-17:15 | Zazen |
| 17:20-18:00 | Tiefenentspannung |
| 18:00 | Abendessen |
| 19:30-20:00 | Zazen |
| 20:00-20:15 | Kinhin |
| 20:15-20:45 | Zazen (freiwillig) |
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