Innere Heimat und Quelle
Seminardauer 1 Tag. Der Kurs kann individuell angepasst werden. Es sind keine Voraussetzungen nötig. Es gibt genügend Zeit für Erklärungen und für die Beantwortung von Fragen.
Hinweis: Unsere Kursangebote richten sich an Seminarhäuser, Volkshochschulen, Unternehmen, soziale Einrichtungen und andere Bildungseinrichtungen. Honorar nach Absprache. Gerne beantworten wir Ihre Fragen zu unseren Kursangeboten. Bitte wenden Sie sich dazu über unser Kontaktformular an uns.
| Tagesablauf | |
|---|---|
| 9:00 | Ankommen |
| 9:30-10:00 | Beginnrunde / Einführung |
| 10:00-10:45 | Tiefenentspannung / Jin Shin Jyutsu |
| 11:00-11:45 | Zazen (mit kurzer Einführung) |
| 12:00-12:30 | Qi Gong / Bewegung |
| 12:30 | Mittagspause |
| 14:00-14:30 | Zazen |
| 14:45-15:15 | Qi Gong / Bewegung |
| 15:30-16:15 | Klangmeditation / Jin Shin Jyutsu |
| 16:15-17:00 | Fragen / Gespräch / Ausklang |