Kraft schöpfen
Seminardauer 4 Tage. Erster Tag Beginn um 18 Uhr mit dem Abendessen. Letzter Tag Ende mit dem Mittagessen. Kursdauer und Ablauf können individuell angepasst werden. Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs. Einzelgespräch möglich.
Hinweis: Unsere Kursangebote richten sich an Seminarhäuser, Volkshochschulen, Unternehmen, soziale Einrichtungen und andere Bildungseinrichtungen. Honorar nach Absprache. Gerne beantworten wir Ihre Fragen zu unseren Kursangeboten. Bitte wenden Sie sich dazu über unser Kontaktformular an uns.
| Tagesablauf | |
|---|---|
| Erster Abend | |
| 17:00 | Ankommen |
| 18:00 | Abendessen |
| 19:15-20:30 | Beginnrunde / Einführung / Zazen (mit kurzer Einführung) |
| Seminartage | |
| 06:30-07:00 | Zazen |
| 07:00-07:15 | Kinhin |
| 07:15-07:45 | Zazen |
| 08:00 | Frühstück |
| 09:15-10:00 | Tiefenentspannung / Jin Shin Jyutsu |
| 10:15-10:45 | Qi Gong / Bewegung |
| 10:45-11:15 | Zazen |
| 11:30-12:15 | Fragen und Gespräch |
| 12:15 | Mittagsessen |
| 14:30-15:30 | Klangmeditation / Jin Shin Jyutsu |
| 15:45-16:30 | Qi Gong / Bewegung |
| 16:45-17:15 | Zazen |
| 17:15-17:30 | Kinihn |
| 17:30-18:00 | stille Zeit individuell / Reflexion |
| 18:00 | Abendessen |
| 19:00-19:30 | Zazen |
| 19:30-19:45 | Gehmeditation |
| 19:45-20:15 | Zazen (freiwillig) |
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